2013年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 13日:
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1265 kcal
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脂質: 52.45g | たんぱく質: 74.56g | 炭水化物: 127.83g.
朝食: Clara de ovo, Herbalife Chá Verde, Atum, Requeijao Cremoso, Pao Integral. 昼食: Leite Condensado, Banana, Bacalhau, Beterraba, Cenoura, Creme de leite, Feijao VErde. 夕食: Mussarela, Presunto, queijo coalho, Pao Integral, Pao de queijo. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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