2020年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 13日:
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1994 kcal
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脂質: 129.53g | たんぱく質: 77.56g | 炭水化物: 137.89g.
朝食: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , American Cheese, Philadelphia Original Cream Cheese, Thomas' Original English Muffins, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 昼食: Tyson Foods Fully Cooked Crispy Chicken Strips, Ore-Ida Golden Crispers! Crispy French Fried Potatoes. 軽食/その他: Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Single Serve , Pistachio Nuts. もっと...
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週に2.4 kg増量中
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