2020年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 13日:
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673 kcal
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脂質: 51.29g | たんぱく質: 30.83g | 炭水化物: 8.58g.
朝食: Pura Vida Leite de Coco em Pó, Iogurte Grego. 昼食: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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