2020年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 13日:
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837 kcal
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脂質: 37.46g | たんぱく質: 29.86g | 炭水化物: 94.03g.
朝食: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Плов со Свининой, Киндер Шоколад, Яшкино Пряники с Вареной Сгущенкой. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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