2020年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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131.9 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 50.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 13日:
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2489 kcal
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脂質: 124.59g | たんぱく質: 96.31g | 炭水化物: 241.45g.
朝食: McDonald's Hash Brown, Coca-Cola Diet Coke, McDonald's Sausage Burrito. 昼食: Coca-Cola Cherry Coke Zero (20 oz), Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Publix Fried Chicken Tenders, Cheddar Cheese, Kraft Honey Mustard Dressing & Dip, Fred Meyer Hot Dog Bun, Oscar Mayer Traditional Bacon. 夕食: Panera Bread French Baguette (Side Portion), Panera Bread Cream of Chicken & Wild Rice Soup (Cup), Panera Bread Grilled Chicken Caesar Salad (Half). 軽食/その他: Specially Selected Deluxe Whole Cashews with Sea Salt, Red Bull Red Bull Sugar Free (12 oz). もっと...
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週に3.2 kg減量中
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InFranceNeed2FitMyPantsの体重の記録
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