2020年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 13日:
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970 kcal
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脂質: 46.48g | たんぱく質: 93.20g | 炭水化物: 53.20g.
昼食: Bolo Low Carb, Verde Campo Queijo Mussarela Lacfree, Friboi Carne Moída Patinho, Purê de Couve Flor. 夕食: Mirtilos, Friboi Carne Moída Patinho, Purê de Couve Flor. 軽食/その他: Qualitá Pera Portuguesa, Pêssegos. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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