2013年 03月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
90.3 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 13日:
|
1707 kcal
|
脂質: 39.05g | たんぱく質: 102.92g | 炭水化物: 138.20g.
朝食: condiments Misc, Rolled Oats Dry, coffee, half and half. 昼食: Deli Ham, Alverado Street essential flax, Morning Star Vegan, Kraft non fat american. 夕食: steamed chicken breast, brown rice, butter whipped, wine. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|