2020年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 13日:
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1237 kcal
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脂質: 42.80g | たんぱく質: 46.80g | 炭水化物: 163.66g.
夕食: Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Frisian Flag Susu Kental Manis, Keju Cheddar, Pisang Goreng, Mie Sedaap Mie Goreng, Jagung Rebus, Hati Ayam, Nasi Kuning, Buras. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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