2020年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 13日:
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711 kcal
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脂質: 30.37g | たんぱく質: 31.60g | 炭水化物: 74.83g.
朝食: Aldi Chocolat Noir 74%, Carrefour Flocons d'avoine (40g). 昼食: Biscotte, Carrefour Surimi, Omelette ou Oeuf Brouillé. 夕食: Biscotte, Salade Composée, Carrefour Surimi, Soupe de Légumes, Knorr Soupe aux Légumes. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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