2020年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 13日:
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975 kcal
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脂質: 33.05g | たんぱく質: 67.57g | 炭水化物: 99.70g.
朝食: Kaufland H-Vollmilch 3,5%, K-Classic Kernige Haferflocken. 夕食: Blaubeeren, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Frisch Gepresster Grapefruitsaft. もっと...
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週に9.8 kg増量中
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