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Ich hau die Waage bald in die Tonne.
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134.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 57.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 13日:
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1602 kcal
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脂質: 42.12g | たんぱく質: 80.82g | 炭水化物: 226.40g.
朝食: Aldi Hamburger Fleisch, REWE Bäcker Brötchen . 昼食: REWE Bäcker Brötchen , Aldi Hamburger Fleisch. 夕食: Milram Frühlingsquark, Yufka, Clementinen. 軽食/その他: Aldi Garnelen. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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