2020年 01月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 13日:
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1556 kcal
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脂質: 62.97g | たんぱく質: 39.21g | 炭水化物: 213.01g.
朝食: Bacon, Sasko Brown Toast, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Fried Egg . 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola (Bottle), Buttered Air Popped Popcorn, Strawberry Toppings , Plain Round Waffles , Ice Cream. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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