2020年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 45.3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 13日:
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1785 kcal
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脂質: 143.92g | たんぱく質: 91.45g | 炭水化物: 29.19g.
朝食: The Devon Cream Company English Clotted Cream, Total Griekse Yoghurt 0%, Euro Shopper Zoetstof, Limoensap, Slagroom, Aroy-D Kokosmelk. 昼食: AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, Gerookte Zalm. 夕食: AH Avocado Eetrijp, AH Zure Augurken Klein, Tonijn in Olie (uit Blik), Mayonaise, AH Romaine Sla, AH Verse Rondeeleieren. 軽食/その他: Mentos Kauwgom, AH Suikervrije Muntendrop, Euro Shopper Zoetstof, Raw Organic Food Cacao Poeder, Slagroom (Vol), Alpro Amandelmelk Ongezoet. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
Nice, knap hoor. Van 125 naar rond de 80 en still going strong💪🏼, complimenten!
2020年 01月 14日 投稿者: Amdebidien
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al zoveel kwijt hoe doe je het ?
2020年 01月 14日 投稿者: lzeevaart1998
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Ik was van 125 naar 60... toen weer naar 90. 😔 Nu eet ik keto, dat werkt heel goed en val ik eindelijk weer af.
2020年 01月 14日 投稿者: njomnjom
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