2020年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.5 kg
これまでの減量分: 25.5 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 13日:
|
824 kcal
|
脂質: 30.69g | たんぱく質: 69.76g | 炭水化物: 62.97g.
昼食: Kerupuk Beras, Kikil, Ikan Kembung, Nasi Putih. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|