2020年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.1 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 13日:
|
1457 kcal
|
脂質: 59.98g | たんぱく質: 63.95g | 炭水化物: 114.88g.
朝食: Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, Spiegelei ohne Fett, Kerrygold Cheddar, Grafschafter Weizenbrötchen. 昼食: Spiegelei ohne Fett, Freshona Rahmspinat. 夕食: Paulaner Hefe-Weißbier Naturtrüb, Kerrygold Cheddar Gerieben, Löwensenf Medium, Roggenbrötchen, Bellarom Edel Rahm Mandel. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|