2020年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.6 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 13日:
|
1901 kcal
|
脂質: 91.60g | たんぱく質: 90.54g | 炭水化物: 181.62g.
朝食: Своя Линия Фасоль в Томатном Соусе, Зеленый Чай, Глобино Сардельки Молочные, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. 昼食: Комо Сыр Тенеро, Киевхлеб Булочка Сдобная , Сухие Жареные Очищенные Семечки, Кофе (из Молотых Зерен), Цельное Молоко, Говядина Отварная, Лук, Болгарский Перец, Морковь, Баклажан, Глобино Буженина по-Домашнему, Добра Хата Рис Круглозернистый. 夕食: Хлеб Памперникел, Розумний Вибір Семя Льна, Яйцо, Добра Хата Рис Круглозернистый, Лук, Veladis Фарш Лососевый. 軽食/その他: АТБ Банан, Яблоко Зеленое, Snickers Snickers Hazelnut, Комо Сыр Тенеро. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
 コメント
2020年 01月 13日 投稿者: Натали#и#Лапочка
|
Вы молодец ... что так похудели
2020年 01月 15日 投稿者: Вреднюшка
|
Сползти с трехзначной цифры это круто ... не опускайте руки!!!! И вдохновляйте таких как я 😊😉
2020年 01月 15日 投稿者: Вреднюшка
|
Главное, опять к ней не вернуться 😂
2020年 01月 15日 投稿者: Натали#и#Лапочка
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|