2020年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.3 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 13日:
|
1485 kcal
|
脂質: 85.44g | たんぱく質: 74.01g | 炭水化物: 109.78g.
朝食: Меридиан Риет из Горбуши с Мягким Творогом, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Лента Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат. 昼食: Heinz Брусничный Соус, Золотая Долина Грузди Маринованные, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Гуляш из свинины. 夕食: Яичница с фасолью. 軽食/その他: Магнит Апельсин, Магнит Апельсин, Ашан Киви, Орешки со Сгущенкой, Heidi Молочный Шоколад с Карамелизированным Миндалем. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|