2020年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 13日:
|
1130 kcal
|
脂質: 54.79g | たんぱく質: 35.60g | 炭水化物: 126.69g.
朝食: Компас Здоровья Масло Льняное, Омлет с Молоком, Перловка Отварная. 昼食: Болгарский Перец, Плов с Курицей, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо. 軽食/その他: Медовый Край Алтайский Мед с Маточным Молочком, Банан, Миндаль Миндаль. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|