2018年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 8日:
|
1658 kcal
|
脂質: 67.72g | たんぱく質: 53.71g | 炭水化物: 214.55g.
朝食: Рис Вареный, Ароматы Жизни Масло Льняное, Каша Пшенная на Молоке, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Помидоры. 昼食: Хлеб Дарницкий, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов, Помидоры, Минтай Жареный, Мистраль Булгур Отварной. 夕食: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Каждый День Сушки с Маком, Красное Яблоко, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Кунгурский Мясокомбинат Колбаса Докторская , Батон Нарезной. 軽食/その他: Мандарины, Активия Йогурт Вишня. もっと...
|
|