2020年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 13日:
|
1053 kcal
|
脂質: 54.43g | たんぱく質: 60.05g | 炭水化物: 81.95g.
朝食: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Белый Медведь Сырники. 昼食: Помидоры, RB Cafe Куриное Филе с Грибами и Сыром, Hortex Гавайская Смесь. 夕食: Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|