2020年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 13日:
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1107 kcal
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脂質: 57.77g | たんぱく質: 43.92g | 炭水化物: 104.48g.
朝食: Пестравка Сыр Российский, Яйцо Куриное, Белый Хлеб, Дым Дымыч Сервелат Царский, Чай с Сахаром. 昼食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком. 夕食: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Молоко (Цельное Молоко). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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