2020年 01月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.1 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 13日:
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786 kcal
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脂質: 25.48g | たんぱく質: 27.63g | 炭水化物: 114.35g.
朝食: Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 昼食: Манго. 軽食/その他: Азбука Вкуса Ролл с Креветкой Темпура. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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