2020年 01月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.6 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 13日:
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1169 kcal
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脂質: 44.65g | たんぱく質: 47.41g | 炭水化物: 149.10g.
朝食: Dolce Gusto Café Au Lait , Kiwi, Äpfel, Banane, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken. 昼食: Dolce Gusto Cappuccino, Käsewurst, Spaghetti Bolognese. 軽食/その他: Weintrauben. もっと...
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体重に変化ありません
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