2020年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 13日:
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1445 kcal
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脂質: 62.78g | たんぱく質: 82.21g | 炭水化物: 139.26g.
朝食: Cappuccino. 昼食: Schnitzelsemmel, Salatgurke. 夕食: Milbona Butterkäse, Schinkennudeln, Vollkornbrot. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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