2020年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 13日:
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1291 kcal
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脂質: 65.92g | たんぱく質: 102.39g | 炭水化物: 89.92g.
朝食: Trec Nutrition Collagen Renover , Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Good Food Пекан, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Азбука Вкуса Сырные Блинчики, Яйцо Куриное. 昼食: Магнит Авокадо, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Bite Овсяные Крекеры с Семенами Подсолнечника, Льна и Чиа, Запеканка. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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