2020年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 32.2 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 13日:
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1471 kcal
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脂質: 108.65g | たんぱく質: 59.01g | 炭水化物: 61.45g.
朝食: Молком Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Сыр Российский. 昼食: Квашеная Капуста, Молком Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Папа Может Сосиски Молочные Премиум. 軽食/その他: Милка Миндаль и Лесные Ягоды, Коммунарка Шоколад Truffles. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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