2020年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.8 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 40.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 13日:
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1140 kcal
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脂質: 55.85g | たんぱく質: 44.11g | 炭水化物: 117.99g.
朝食: Избенка Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 0,5%. 昼食: SPAR Котлеты из Индейки Паровые, Свекла Вареная, Льняное Масло. 夕食: Зеленый Чай, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, SPAR Хлеб Бездрожжевой со Злаками и Изюмом. 軽食/その他: Груша, Княгинино Кефир 2,5%. もっと...
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体重に変化ありません
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