|
Ужас🧐. Надо же было так нажрать🙄
|
89.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 13日:
|
941 kcal
|
脂質: 33.21g | たんぱく質: 67.86g | 炭水化物: 94.70g.
朝食: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Перекресток Сэндвич Двойной с Семгой. 昼食: Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). 夕食: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Карат Творог Домашний Зерненый 4%. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|