2020年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 48.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 13日:
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860 kcal
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脂質: 31.82g | たんぱく質: 46.64g | 炭水化物: 97.93g.
朝食: Greenfield Чай Чёрный, Жареное Яйцо без Жира, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Елизавета Хлебцы Кукурузные. 昼食: Националь Рис Феникс Отварной, Овощи на кокосовом масле. 軽食/その他: NL International Коктейль Манго. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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