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重50.3脂32.2水49.6
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50.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 13日:
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800 kcal
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脂質: 33.61g | たんぱく質: 44.81g | 炭水化物: 82.47g.
昼食前: 白饅頭, 炒大白菜, 羊肉湯. 昼食後: Godiva 經典熱巧克力粉, 馬玉山 杏仁粉. 夕食: 火鍋. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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