2020年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.7 kg
これまでの減量分: 28.7 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 13日:
|
1251 kcal
|
脂質: 38.43g | たんぱく質: 78.46g | 炭水化物: 145.61g.
朝食: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Соевый Соус, Магнит Банан, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), ТД-Холдинг Хлопья Овсяные "Геркулес", Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Лента Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Салат Овощное Ассорти, Плов с Говядиной (Домашний) . 軽食/その他: Треугольники из Лаваша с Творогом и Бананом, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
lidiya_martynova_62の体重の記録
|