2020年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 13日:
|
1499 kcal
|
脂質: 56.46g | たんぱく質: 105.70g | 炭水化物: 143.85g.
朝食: Победа Победа Вкуса Пористый Шоколад с Коньяком, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Nestle Готовый Завтрак с Корицей Cini Minis, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Протеин Малиновое Печенье. 昼食: Alpen Gold Молочный Шоколад Какао-Бобы и Черника, Вкусные Консервы Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Фермер-Центр.Рф Сыр Горноалтайский Сметанковый, Лето Яйцо Куриное С1, Dijo Тортилья. 夕食: Яблоко, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики, Nestle Cini Minis. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|