2016年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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38.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 5日:
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385 kcal
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脂質: 15.33g | たんぱく質: 18.48g | 炭水化物: 46.33g.
朝食: Хлеб с Отрубями, Сыр Российский. 昼食: Гречка Отварная, Щи с Мясом. もっと...
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