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was für die Naschkatzen, einfach 500g. Magerquark, 500g. Jogurt, 2 Bananen, 1 Mango und 50g. Honig in den Mixer geben und fertig 😍 Schnell und unheimlich lecker
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86.1 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 12日:
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1093 kcal
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脂質: 59.04g | たんぱく質: 75.59g | 炭水化物: 73.78g.
朝食: OceanSea Norwegischer Lachs Provencal, Sonnenblumenöl, Ei, Champignons. 昼食: Zitrone, Sonnenblumenöl, Brokkoli, Combi Salat Käse/Schinken. 軽食/その他: Jogurt Quark Getränk mit Mango. もっと...
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体重に変化ありません
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