2020年 01月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 12日:
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1275 kcal
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脂質: 40.09g | たんぱく質: 44.19g | 炭水化物: 196.25g.
朝食: Nescafe Cafe De Olla, Smucker's Strawberry Jam, Aunt Jemima Buttermilk Complete Pancake & Waffle Mix, Chiquita Banana. 夕食: Steamed or Boiled Squid, Wild Crayfish (Mixed Species, Cooked, Moist Heat) , Corn On The Cob with Butter , Fried Shrimp, Lo Mein. 軽食/その他: Vanilla Ice Creams . もっと...
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