2020年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 12日:
|
1386 kcal
|
脂質: 57.76g | たんぱく質: 45.51g | 炭水化物: 173.01g.
朝食: Панкейки, Варенье из Смородины. 昼食: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . 夕食: Бутерброд с Колбасой, Суп Овощной. もっと...
|
週に49 kg減量中
|