2020年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 12日:
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1324 kcal
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脂質: 91.80g | たんぱく質: 102.55g | 炭水化物: 13.73g.
朝食: Frimesa Bacon Fatiado, Gema de Ovo, Clara de Ovo. 昼食: Sadia Coração de Frango, Alcatra Grelhada, Perdigão Linguiça na Brasa. 軽食/その他: Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Morangos. もっと...
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週に5.8 kg減量中
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