2020年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
149 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 89 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 12日:
|
1027 kcal
|
脂質: 32.16g | たんぱく質: 43.77g | 炭水化物: 141.68g.
朝食: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Морковь по-Корейски. 昼食: Овсянка Запаренная, Чай. 夕食: Красная Цена Томатная Паста, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. 軽食/その他: Мандарин, Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|