2020年 01月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 12日:
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158 kcal
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脂質: 6.00g | たんぱく質: 9.75g | 炭水化物: 15.75g.
朝食: Arby's Ham 'N Cheese Slider. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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