2020年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 12日:
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737 kcal
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脂質: 31.34g | たんぱく質: 75.71g | 炭水化物: 28.25g.
朝食: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Лента Сыр Ламбер Полутвердый 50%, Лента Карбонат Копчено-Вареный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Жареное Яйцо. 昼食: Краснокочанная Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба. 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. 軽食/その他: Base Bar Протеиновый Батончик. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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