2020年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 12日:
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1707 kcal
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脂質: 75.30g | たんぱく質: 61.20g | 炭水化物: 199.50g.
昼食: Perdigão Steak Empanado de Frango, Subway Molho Barbecue, Subway Molho Parmesão, Subway Molho Cebola Agridoce. 夕食: Domino's Pizza Pizza Mussarela Massa Tradicional. 軽食/その他: Santa Helena Paçoquita (15g). もっと...
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週に3.2 kg減量中
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