2020年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 12日:
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2235 kcal
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脂質: 52.54g | たんぱく質: 120.88g | 炭水化物: 229.82g.
朝食: Ferrero Cacao Amaro in Polvere, Valsoia Soya Light, Prozis Burro di Arachidi, Mandarino, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Rapunzel Farina di Carrube, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal, Baule Volante Farina di Cocco, BPR Fiocchi Berry White. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Gamberi Sgusciati , Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Misto Mare Congelato, Delizie del Sole Riso Basmati. 夕食: Pomodori Ciliegini, Rapunzel Olio di Cocco, Arrosto di Tacchino (Paghi Poco), Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Eurospin Gallette di Farro, Patata Americana, Patate Crude, Uovo. 軽食/その他: KitKat Green Tea Matcha, Fage Fage Trublend Fragola, Prozis Real Whey Panettone, Prozis Burro di Arachidi, Ferrero Cacao Amaro in Polvere, Dacos Yogurt Bianco , BPR Fiocchi Berry White, il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, Prozis Zero Chips Barbecue . もっと...
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体重に変化ありません
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