2020年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 12日:
|
2210 kcal
|
脂質: 122.47g | たんぱく質: 76.54g | 炭水化物: 178.43g.
朝食: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, Избенка Масло Сливочное Традиционное, Кофе, Тысяча Озер Молоко 3,2%, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном. 昼食: Избенка Сметана 30%, UNI-EAGLE Шрирача, Суп Турецкий 12.01. 夕食: Aroy-D Соус Шрирача, Пайп Регате 12 01, Valio Морс, Ближние Горки Колбаски Шашлычные. 軽食/その他: Дикси Киви, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Дикси Киви, Магнит Банан. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|