2020年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 12日:
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869 kcal
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脂質: 21.15g | たんぱく質: 32.89g | 炭水化物: 141.02g.
昼食: Carote Bollite, Carciofi Ripieni, Minestrone, Orogel Finocchi Gratinati, Bagna Càuda, Cardo, Foglia Verde Insalata Mista con Finocchi. 夕食: Insalata di Cavolo, Mele Golden Delicious, Fiorentini Bio Gallette con Supersemi, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Pasta al Pomodoro. 軽食/その他: Panpepato, Kiwi. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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