2020年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 12日:
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499 kcal
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脂質: 10.28g | たんぱく質: 40.13g | 炭水化物: 60.75g.
朝食: Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita), Lyttos Yogurt Greco 0% , Myprotein Super Omega 3, Happy Harvest Coconut Chips. 昼食: Zucchine Simo, Lidl Tartare Scottona, Nonna Mia Gnocchi Ripieni al Radicchio e Scamorza. もっと...
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体重に変化ありません
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