2020年 01月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.2 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 12日:
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560 kcal
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脂質: 34.44g | たんぱく質: 36.98g | 炭水化物: 20.38g.
朝食: Zacht Gekookt Ei, Rivercote Eiwitrijk Brood, Jumbo Puur Pinda, Melkan Roomboter Ongezouten. 昼食: AH Biologische Volle Melk, Ricar 85% Extra Dark Chocolate. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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