|
День 45
|
104.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 12日:
|
1299 kcal
|
脂質: 48.76g | たんぱく質: 110.98g | 炭水化物: 104.04g.
朝食: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Перепелиное Яйцо. 昼食: Куриная Ферма Потрошки Куриные, Картофель Отварной, Холодец из Курицы. 夕食: Чудесный Лес Шампиньоны Консервированные, Котлета Домашняя, Сэн Сой Нори, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Огурец (с Кожурой), Холодец из Курицы. 軽食/その他: Грейпфрут. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|