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Guten morgen meine Lieben 🥰 so mal schauen was der Tag so bringt 😊 auf gehts packen wir’s an 💪
Ich wünsche euch einen schönen erholsamen Sonntag 🍀
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107.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 12日:
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1020 kcal
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脂質: 46.27g | たんぱく質: 64.29g | 炭水化物: 89.44g.
朝食: Lindenhof Gouda, Milbona Quark Magerstufe, Mehrkornbrot, Honigmelonen. 夕食: Pfanni Semmel Knödel mit Räucherspeck, Purland Krustenbraten , Kania Bratensoße , Sauerkraut. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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