2020年 01月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
67.1 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 3.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2085 kcal 脂質: 64.12g | たんぱく質: 61.65g | 炭水化物: 179.19g.   朝食: Sojasun Velours Fraise, Ananas. 昼食: Parmentier de Canard, Vin de Table Rouge, Delpeyrat Foie Gras de Canard Entier du Périgord, Leffe Blonde, Champagne, Carrefour Pain de Campagne, Religieuse, Parmentier de Canard. 軽食/その他: Favorina Papillotes Lait et Noir, Jacquot Boule Praliné, Super U Chocolat Noir au Café. もっと...
2290 kcal 運動: 走る - 時速10km - 1 時間   2 分, 休憩 - 14 時間   58 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.1 kg減量中

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