2020年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 12日:
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679 kcal
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脂質: 32.40g | たんぱく質: 33.72g | 炭水化物: 59.80g.
朝食: Grzybki Chleb Ziarno, Plasterki Szynki ze Sklepu, Masło. 夕食: Rosół, Świeży Makaron (Ugotowany). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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